５月のヨガレッスン開催日のご案内

5月のヨガテーマは「五月病予防・呼吸に合わせてフローな動き」

春先からはりきっていた気持ちががんばり過ぎて許容量が超えてませんか？

GWのイベントが過ぎて、張り詰めていた気持ちがフッと緩んでバランスを崩したり・・

呼吸に合わせて流れるように動いて心と身体のバランスを整えましょう。

＜5月のレッスンスケジュール＞

　・ストレッチヨガ　 　　5/2（土）、5/23（土）、5/30（土）

　・陰陽ヨガ 　　5/17（日）、5/31（日）

　・やさしいヨガピラ 　　5/9（土）、5/10（日）

　　土曜日は、10:30～

　　日曜日は、15:30～

ご予約お待ちしております！