8月のヨガテーマは「夏の疲れをとろう！」です。真夏から後半へ。連日の猛暑に加えて、夏休みやイベント等の行事も多く楽しいことが多いけど疲れが溜まる時期。夏の疲れをヨガで癒して心身をリラックスさせましょう。 ＜8月のレッスン […]