４月のヨガレッスン開催日のご案内

4月のヨガテーマは「春・気分を上げよう！」
新年度がスタートして環境の変化が著しくなります。
また、春の4K（寒暖差、花粉、黄砂、乾燥）などで体調を崩しがちに・・。
せっかくの春。
ヨガの深い呼吸で胸を広げ気持ちを上向きにして明るく過ごしましょう！
＜4月のレッスンスケジュール＞
　・ストレッチヨガ　
　　　4/4（土）、4/5（日）、4/25（土）
　・陰陽ヨガ
　　　4/19（日）、4/26（日）
　・やさしいヨガピラ
　　　4/11（土）、4/12（日）
　　　土曜日10:30～
　　　金曜日、日曜日15:30～
山海日和のHPよりご予約お待ちしております。