1月のヨガレッスン開催日のご案内

2025年もあと数日、師走を元気にお過ごしでしょうか。

今年最後のレッスンは27日（土）です。

太陽礼拝で2025年を締めくくりましょう！

明けて2026年！ １月のヨガテーマは「新年を気持ちよくスタートしよう」です。

年末年始のお休みは、食べ過ぎ、飲みすぎ、夜更し、運動不足等で生活リズムが乱れがち。

鈍ってしまった身体をヨガの深い呼吸とゆったりとした動きで細胞レベルでリセットしましょう！

＜１月のレッスンスケジュール＞

・ストレッチヨガ　土曜日10:30〜

　1/10、1/24、1/31

・陰陽ヨガ　金曜日、日曜日15:30〜

　1/11、1/23、1/25、1/30

　ご予約お待ちしております。

ではよいお年をお迎えください！