11月のヨガテーマは「冬に備えて免疫力UP↑」11/7は立冬　今年は秋が短く、暑さからいきなり寒い季節に突入していく感じです。呼吸を深め、体幹を鍛えて免疫力UP↑身体を温めて冬への準備をしましょう。 ご予約お待ちしており […]